自我关怀是一种能够理解自己,接纳自己的能力,是爱和勇气的源泉,也是强壮我们生命的方式。自我关怀的内容包含: 　　A.用自我宽慰取代自我批评 　　B.“正常化”,即认识到人人都可能遇到苦难和不完美,而非“只有我最

自我关怀是一种能够理解自己,接纳自己的能力,是爱和勇气的源泉,也是强壮我们生命的方式。自我关怀的内容包含:

　　A.用自我宽慰取代自我批评

　　B.“正常化”,即认识到人人都可能遇到苦难和不完美,而非“只有我最倒霉”

　　C.自我放纵,随心所欲

　　D.学会面对此刻,静观当下

参考答案:ABD